自分も周囲も気づきにくい「女性のADHD」　“なんか死にたい”追い詰められてわかった向き合い方

ADHDは通常、男性に多く見られ、じっとするのが苦手などの多動のイメージがあるかもしれませんが、子どもの頃には特性が目立たず、大人になって初めてADHDだと診断される女性が多いと言われています。

女性のADHDの特性や困難、そしてある女性の体験が報じられています。

雨野さん40代でADHDと診断され、自分の特性と向き合うことで変化が起きたことが語られています。

（要約）

・発達障害やADHDについての悩みや日常生活での困りごとを持つ人が多く、それぞれが自分の特性や適応方法を模索している様子がうかがえます。

診断を受けたり、特性を受け入れたりすることで、それを理解し環境を整えたり、新しい働き方や生き方を模索する様子が見られます。

また、周囲の理解やサポートを受けることが重要であり、それを得ることで前向きに生きることができるようです。

（まとめ）