「ヤバい！」ドライブ中に「尿意」!? まさかの“緊急事態”を少しでも「先延ばし」にするウラ技とは

長期休暇のドライブ中には高速道路の渋滞が避けられないが、特に困るのがトイレ問題。

医師によると、尿意を我慢するために肛門と尿道を締めるテクニックや、トイレを忘れるよう努力することが効果的だという。

また、飲み物や姿勢にも気をつける必要がある。

緊急時に備えて携帯トイレを常備しておくことも重要で、事前の計画やこまめな休憩が緊急事態を避けるために重要だと述べられている。

（要約）

・トイレに関する悩みや立ち往生のエピソード、さまざまな状況での対処法や体験談が挙がっており、特にトイレに対する過剰な不安や我慢による体への影響が話題になっています。

渋滞中や長時間の運転中のトイレ問題について、携帯トイレや対策アイテムの活用、またトイレを意識しないようにする心のトリックなどが提案されています。

いざという時の対応や体験談を通して、トイレ問題へのさまざまなアプローチが示されています。

（まとめ）