通学時間が1時間超、うつ症状リスク1.6倍増　志望校選びは慎重に

日本大学の研究チームが行った調査によると、遠距離通学の高校生ほど抑うつ症状や不安症状が出るリスクが高いことが明らかになった。

特に通学時間が1時間以上かかる生徒は、通学時間が30分未満の生徒よりも抑うつ症状や不安症状が高い傾向があるという。

これにより、親や教師が子どもの志望校を選ぶ際に通学時間も考慮すべきであると研究者は指摘している。

（要約）

通学時間が長い場合に生じるストレスや負担に関する意見が様々ありました。

一部には通学時間が長いことで睡眠不足や体力消耗が起こり、うつ病や不登校のリスクが高まると懸念する声もありました。

一方で、通学時間が長いからと言って必ずしも鬱病になるわけではなく、その人の生活スタイルや学校生活の充実度など要因が複雑に絡んでいるとの意見もありました。

自分が楽しいと感じる学校生活や周囲の人間関係が向上する場合は通学時間が長くてもストレスを感じにくいという考え方もありました。

また、通学時間が遠い場合に、学習や友人との交流など充実した時間を過ごすことで通学ストレスを軽減できるとの意見も見られました。

さらに、通学距離や学校選びが子供のメンタルヘルスに影響を与えるという見方もあり、親や学校側が子供の通学状況や適応度合いをよく考えてサポートすることの重要性についても言及がありました。

全体的には、通学時間が長いことが一概に悪いわけではなく、個々の状況やバランス、生活スタイルなどが重要であり、通学ストレスを軽減するためには環境や自己管理に工夫が必要であるとの声が多く寄せられました。

（まとめ）