タイピング音がうるさい！　意外と多い職場の「音ハラ」、どう対処?

メンタル・リンクの宮本剛志社長によると、職場での音に関する悩みは意外と多い。

ハラスメントになりかねない行為として、パソコンのEnterキーを強く押す、書類を机にゴンゴン打ち付ける、ハイヒールで歩く音、机をたたきながら話すなどが挙げられる。

意識していない加害者側に立つ人が多く、宮本社長は「提案型」の相談を提案している。

職場の音に悩む人は上司に提案をすることで解決への一歩を踏み出すことができるという。

加害者もストレス対策や筋肉の緊張をほぐす方法を実践することでストレスを軽減することができる。

企業や組織全体で働きやすい環境を作る必要があり、職場のハラスメント対策は重要だとしている。

（要約）

音に関する感覚には個人差があり、一部の人々は音に非常に敏感であることも理解すべきである。

職場や共同生活において、他者の生活音に対する感受性が人それぞれ異なることを踏まえ、お互いの配慮や工夫が重要だ。

また、自らの感受性を理解し、環境の見直しや対策を考えることも必要である。

一方で、ハラスメントを過剰に指摘することが逆に問題を大きくすることもあるため、個別のケースに応じた判断が求められる。

（まとめ）