SNS削除、友達の連絡先を消す…“人間関係リセット症候群”とは？繰り返す当事者「断捨離している気分になる」「自分を楽にしてあげられる一つの方法」

社会ではリセットすることが一般的になり、人間関係にも「リセット症候群」という現象が出てきている。

主にSNSや友達との関係を断ち切ることで過去をリセットし、現在に集中する考え方が広がっている。

一方で、リセット後に過去の思い出や後悔に苦しむ人も存在し、人間関係の改善とリセットのバランスを考える必要がある。

周囲に気を遣いすぎることや疲れからリセットを選ぶ人も多いが、リセットすることで逃げ癖がつくなどのデメリットもあるため、バランスを保ちながら人間関係を構築することが重要である。

（要約）

人間関係に関する投稿から、SNSやリアルな関係性においてのリセットや断捨離に関する悩みや考えが多くみられました。

一方で、リセットをすることでスッキリ感や楽になる面もあり、自らの健康を守るために必要な場合もあるという意見も見られました。

それぞれの個人の考え方や対応が異なり、どのような人間関係を築いていくのかは人それぞれであることも示唆されました。

また、年齢やライフステージの変化によって人間関係が変わること、友人や知人とのつながりの中での気遣いや疲れなども述べられており、自分自身がリラックスした関係を築くことや、疎ましい関係を遠ざけることも大切であるという示唆もありました。

人間関係は独特な複雑性を持ち、他者との関わり方や絶つこと、続けることについてさまざまな考えや経験が反映されていました。

（まとめ）