【驚き】日本女性は“痩せすぎ”?日本肥満学会が警鐘…20代女性の約2割「低体重」背景に「痩せていることが美しい」価値観がSNSで浸透

日本肥満学会が「やせすぎ」について警鐘を鳴らしました。

女性の低体重が増加しており、BMIが18.5未満の人は日本の20代女性の20％に達しているとして、低体重/低栄養症候群として位置づけ、健康リスクを指摘しています。

SNSなどで痩せることが美しいという価値観が広がり、過度なダイエットや摂食障害を引き起こしている可能性も指摘されています。

健康的に痩せるためには、過度な食事制限や運動をせず、朝食をしっかりとり、少し運動する、そしてしっかり眠ることが重要だとしています。

（要約）

この文章群は、「痩せること」や「体重管理」に対する様々な意見や経験が述べられています。

一部のコメントでは、適切な体重や筋肉量の重要性や健康への影響が強調されており、痩せすぎることが不健康であるという見解が述べられています。

また、ダイエットや痩せることに対する社会的なプレッシャーや過度な規範についての批判や懸念も示されています。

さらに、若い世代を対象とした教育や情報の必要性、体型や体重に対する偏見や誤解など、幅広い視点からのコメントが寄せられています。

皆さん、健康的な体づくりや適正な体重管理の大切さを強調し、個々の体型や健康状態を尊重することが重要だと訴えています。

（まとめ）