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( 175126 ) 2024/05/29 00:07:02

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・娘は空手をずっとやっていますが、やはり思春期になり生理の時は漏れを気にして身が入らないそうで、休んだりする事もあります。

道着は最近では柔道では青を見かけますが、黒があるともし万が一漏れても分かりづらいので、黒があるといいな。と思います。

・中学生のころ剣道をしていて

頑張って頑張ってやっと出られた全国大会は

生理２日目

月経困難症で経血はドバドバでるし

前日から続く頭痛と吐き気

当日も朝から長い電車移動で着く頃にはフラフラ

痛み止めの坐薬を入れナプキンを２枚重ねて挑みましたが2回戦敗退でした。

当時の顧問は20代後半の男性教諭

「薬も飲んでるんだし後は気の持ちようだ！」

と言われました。悲しかったし悔しかった。

救護室行って泣きながら寝ました。

・2人目を産んでからPMSがひどく、婦人科に行きましたが、頭痛持ちのため、ピルは出せないと言われて、誰でも飲めるわけじゃ無いんだ！と初めて知りました。(漢方を出してもらい、私には合っていたので今はだいぶ助かっています)

アスリートの人も試合に合わせてピルで止められる人もいれば、止められない人もいる。

当然副作用もある。元々は男性のスポーツだったんだろうけど、女性の競技人口もどんどん増えているので、ユニフォームやなんらかの配慮ある規定は必要だと思う。

月経カップとかも使ったことはないけど、あの激しさだとズレそうだし。。。

・宣伝じゃ無いけど、シンクロフィットと言うナプキンのプラスアイテムでかなり会議の時とか助けられてる。周りに理解して貰うのは勿論だけどでも、今、わたし生理中です。と言える人は相当少ないので永遠に難しい問題ではあります。なので、少しでも負担を軽くする為に生理用品やおむつなどの必要不可欠な物品に対しての減税や少しでも安く買える補助金的なのを投入して欲しいですね。

・これの辛いところは個人差があること。レギュレーション変更するとまたそこで個人間の格差が生まれる。非常に難しい問題。とはいえ世の中にはIQ150レベルの人がごろごろいるのだから解決を仰いでみてはどうだろうか。専門の人たちだけじゃ凝り固まった解決案しか出なさそうだが、頭の良い人なら専門外でもたった数人でこんな問題すぐに解決しそうなものだが。しがらみ既得権益が原因ならそれはそれでそれを最終的な原因として断定してほしいものだ。

・男の自分にはとても勉強になります。

これは男性社会の問題、また男性の理解の問題もあるけれど、男性には想像しきれない話と言うのもあるかと…

特に立場が上がる年代の男性ほど、生理というものに疎かったり、触れてはいけないものという認識だったりがあるだろうし。それは時代的なものや、教育の問題も大きいですよね。

最近は生理の話はタブーじゃなくなりつつあるし、多くの男性もその大変さを少しずつ理解し始めたんじゃないかな。

それでも…想像でしかないし想像の及ばない範囲はあるだろうから、女性から色々と発信してもらって、是非どうすれば良いのか教えてもらえるとありがたいなと思います。

・学生時代、大学の合同練習に参加した時に、ちょうどその日に当たってしまった子がいて、腹痛と頭痛が酷く、他大学の男性指導者に、生理とは言えず、腹痛と頭が痛いので見学させてくださいと申し出たところ、頭がバカなのか？と言い返されました。あまりに酷い対応が何年経って思い出されます。そういう指導者もいるので、これは選手のためにも理解してもらう良い機会だと思う。

・同じ女性でも例えば専用のショーツ、ナプキン、タンポンを装備していても、どれだけ動いたら漏れるかとかは想像すら難しいと思う

同じ武道でも弓道だと相当長時間交換出来ない限りは問題無いので

柔道界以外でも広まると良いですね

・競技中の経血漏れといえば、マラソンランナーが過去にいましたね。

女性にとって、生理は病気ではないので、本人は棄権したくなかったらしく、最後まで走っていました。

でも画像でみると、放映する側も驚いた様子でしたし、女性のスポーツ参加には、やはりこういった配慮が必要だと思います。

・出血の問題なんてただの一部だよね。

どんなに気を付けて生活していても、1ヵ月の中で体調の波がある。黙ってても体重が増える日、食欲が抑えられない日、眠くてしかたない日、吐き気・腹痛・腰痛で動くのもツラい日…柔道だけじゃなく女子アスリートは本当に大変だと思う。

・全てのスポーツに関係する事だと思います。そして男性にはわからない問題なら何故？私の時代は、小学生保健などで男女別で説明を受けました。結果、体育を休んでいると男子から「あいつ生理だぜー」馬鹿にされる態度をされました。そのような考えを生み出す教育が間違いだと思います。生理中の女性がどれだけ痛みがあるとか色々男性に教えるべきです。

・低用量ピルの取り扱いが2行・・・これが今の日本の現状。世界では15歳から普通に服用し、月経の問題でスポーツや試験に影響が出ることはありえない・・・

ブラジル五輪の時だったか、中国の水泳選手が月経を理由に全力を出せなかったことを告白し、中国国内では「そんなセンシティブな話題をカメラの前で話すなんて！」という受け止め方をされたが、欧米各国では「なぜ誰もピルを勧めない、コーチは何をしている？」と、全く別の衝撃を与えてました・・・それから

10年近く経っているのに当然のごとく日本は変わってない。

・以前、マラソン中に月経が始まってしまった選手がいました。TVで中継されていて途中から下半身は映さないようにしていましたが、その選手があまりに気の毒でこども心にショックを受けたのを覚えています。

写真にあるようなサニタリースパッツを着用するのがベストな気がします。

月経中、私服だったら白い衣服は身に付けないという女性は多いと思います。

なので柔道着に限らず、看護師さんなどのナース服も大変だなと思っていました。

・経血カップとかタンポンがありますけど、何となく怖くてナプキンしか使わない女性は多いですよね。

生理中にスポーツをする時は、経血ショーツとナプキンを併用していますが、身体を動かす事でズレたり、想定より経血量が多かったりで、完全に漏れを防げる訳ではないです。

生理休暇が段々取得しやすくなってきた世の中、ルールの改正も着手して欲しいですね。

・女性特有の身体の事で、そこで試合が終わってしまうのは、如何に男の事しか考えないでルールが出来ているか判る記事でとても勉強になった。

これから柔道に限らず、どんどん性別で制限されないルールに改正されて、性別限らずに競技が出来るようになれば良いな。

・マラソンでも漏れちゃってる選手みたことある…男性からしたらきちんと対策したらいいんじゃない？って思うかもしれないけど、生理は自分でコントロールできない。

多い時はCMのようにちょろっと出るレベルではなく、ふいにどどどっと何度も、壊れた水道みたいに血が出て「長時間用」を使っていてもものの1時間もせずパツンパツンに血を吸い込んで役に立たなくなってしまうこともある。

特に体を動かしているとき＝運動している時はその危険が高まる…じゃあ薬で止めれば？なんて意見も見るけど、リスクもあるし、薬が合わずに飲めない人もいるし…都市伝説にある、大小みたいにトイレで自分で排出できたらいいのに、なぜ神様は生理をこんな仕様にしたのか本当に疑問。

せめて血じゃなくて同じ血液で出来てる母乳みたいな色にしてくれたら漏れても目立たないのに…こんなこと言っても仕方ないけど…

・生理中は普通に生活しているだけでも気になるのに、激しく動き回り、足技や寝技もある柔道を行うのは大変です。ショーツ型は確かに強力だけど、サイドからの漏れは完全には防げないし、何より携帯性に劣ります。

怖いのは、経血漏れで集中力が途切れ大きなケガをしてしまうこと。

女性アスリートに生理があるのは当たり前。生理用品だけでなく、こまめにお手洗いに行けるような配慮も必要。安心して競技に臨める環境を整えられますように。

・ショーツタイプは、大勢によってはほんのわずかな隙間ができたりして漏れてズボンに血がついてしまう可能性があります。

特にスポーツ選手の場合、体脂肪は割と薄くて筋肉が発達すているので、余計に筋と筋の隙間ができやすいと思います。

スパッツなら、そうした場合今までズボンが受け止めていた血をスパッツが受け止めてくれるから安心かな。

・色々な事を考えるきっかけになる記事ですね。柔道だけでなく、月経時には水泳、フィギュアスケートの衣装、新体操のレオタードなどに気をつけなければならず、場合によっては、薬を使い月経の時期をずらす事もありますよね。私は、スポーツとは無縁ですが、中学生ぐらいから、テレビで活躍してるアスリートの人はどうしてるのだろうと疑問に思いました。25年以上前は、このような話もタブーだった気がします。マスメディアに公に出る記事としては、むしろ今さら感が強いです。しかし、公にもっと出てきていい記事だと思います。男性には分からないかもしれませんが、気の持ちようではどうにもならない場合もあります。デリケートな問題だと思います。

・経血の漏れで敗退は気の毒だと思います

どのくらいの出血があるか正直本人にもわかりません

大きめなナプキンしてタンポンしていてもその月、その日によって全世界違ったりします

ドクドクと大量に出たのがわかって慌ててトイレに行っても間に合いません

ナプキンがちょっとズレてしまったらアウトだったり

経血漏れで敗退はかわいそう

オムツタイプの生理用品で対策するならまだ漏れる可能性は低くなるかも

（複数のサイズ準備できたらいいけど）

一生懸命練習してきて経血漏れで敗退は気の毒です

・低用量ピルならまだ副作用少ないですが中容量ピルは私はものすごく気分も落ち込んでしまってとてもじゃないけどスポーツやれる精神状態ではなかったです。

女性は柔道着を経血が目立たない色にするとか配慮が必要ではないかと思います。

出血量は人それぞれ対策していてもどうしても激しい運動をすればずれたりします。

タンポンだって漏れます。

生理前、生理中、生理後すべて症状ある私は体調が良い時は１ヶ月のうち2週間あるかないか、そういう人がいるということも性教育の時伝えて欲しいです。

・柔道の指導に携わってたことがあるが、これはルールにも問題があると感じていた。

オムツのようなものを履くというのもあるが、寝技で掴まれた際に破れるなどもあった（下着でさえ破れるから男子では下着をつけない人もいた時代）

ルールをつくる側が理解を深める必要があると思う

・こういう話題がマスメディアに取り上げられて注目される、ということがまずは大きな進歩だと思う。それでもまだまだ生理だの月経だのを(特に男性が)語ると白眼視されがちだし、場合によってはセクハラととられかねない。「いやらしい」と思われることも多い。

・こういう議論が表立ってされること自体は素晴らしいと思うが、対策には、いろんな要因を考慮すべきだと思う。

スポーツ活動は無論、サマーキャンプなどの屋外集団活動の運営でも、女性の生理に関する問題は、対策が非常に悩ましい。

基本的な用品の事前準備は簡単にできていても、それでは済まない。プライバシーの問題もあるし、年齢によっては羞恥心の問題も無視できない。その中で定められたミッションを達成する必要があるときには、対応に悩む。

生々しくて申し訳ないが、他人の血液との接触は感染症のリスクが常につきまとう。けが人の救護の際にも、血液との接触は最大限に避けるべき、とされている。

試合中に出血が認められる場合、その原因の詳細を詰めることは困難だ。マラソンのような個人競技ならともかく、柔道のような身体接触を伴うスポーツにおいて、黒い服でわかりにくくすればよいだろう、と言って済む問題ではなかろう。

・学生時代、テニス部のユニフォームは上下とも白だった。

生理中はとにかく気になった。

夜、寝る時も同じ。

多い時は大きな生理用品を３枚少しづつずらして下着履いて、ズレないようにガードルまではいてた。

本当にたいへんなんだよ！

いまは、用品もかなり多種多様になってるとは思う。

が、試合の時など痛み止めなど飲まなきゃいけない体調にも配慮が欲しいですね。

フィギュアスケートなども過去に問題になってましたね。

・白とか薄い色のパンツをもっと履きたいけど生理中はもちろん、不意打ちで突然始まることもあり怖くてなかなか履けず。夏は汗と経血の区別が難しくてひやっとすることも。ゴルフ中、トイレに行けずに漏れて、晴れなのに合羽ズボンで隠したこともあった。柔道に限らず見られるスポーツは本当に気を使うし選手は大変。技術だけじゃなくてそういうことも教えてほしいよね。

・私は月経の血が多いためにかなりのストレスを抱えていた。

30分でナプキンが吸収しきれなくなる事もたびたびあった。

私の場合は婦人科系の病気が原因だったけど、その苦労とストレスはそれを経験した事のない人には計り知れないものがある。

ただでさえかなりのストレスがあるのに、それによって勝敗が決まるなんて事はあってはならない。

タンポンをすればいいなんて、それは現実を知らない人のいう事。

タンポンでも抑えきれない事もある。

それによって敗退させられるのは、女性の尊厳を脅かすものでしかない。

辱めと悔しさと。

せめて、経血を疑われる箇所の出血に関しては、そこで勝敗を決めるような事はしないでほしい。

ピルの服用にも少なからず副作用はある。

また、日本では未だにピル服用への偏見も一部にある。

どれだけの心身的苦痛を伴うものなのか、もっと想像力を膨らませてほしいと思う。

・私は学生時代、バスケをしていたが、ユニフォームは常にビジターとホーム2種類待って試合していた。淡い方は大体白で当時はぴちぴちの短パンで、生理の時はそのパフォーマンスに確実に影響した。

理解のある方のルールや制度の取り決めをしてほしいと思う。

・30年近く前ですが、中学生の頃ソフトテニスをしていて、

途中で経血が漏れてしまい、白いアンダースコートだったため、一部の観客の方にも気づかれ、とても恥ずかしく、悲しい思いをしました。

ずっと経血の量が多かったので、月経過多だったのかもしれません。

女子アスリートの方がそのような思いをしないよう、ユニホームなど配慮して貰えるようになると良いなと思います。

・いろいろな課題があるんだろうなと思うし、いろいろな方面から解決していかないといけないのかなと思いました

吸水ショーツや月経カップなど、少しでも自分にあったものを選べるように、選手同士、監督同士、情報交換からはじめてもいいのでは

急に始まってしまう可能性はきっとありますよね

兆しがなくても、試合のときは吸水ショーツを履くようにする、当たり前のように生理用品をもち歩くようにしたらどうでしょう

試合中に急に始まってしまっても、ひとまずその対戦が終わるまで乗りきれますね

試合中の取り扱いですが、怪我の出血と経血もれの取り扱いをわけるのがいいのか、正直わかりません

経血もれを出血とは別の取り扱いにしたとして、試合中の中断の理由はどうやったってアナウンスされるんです

心理的に辛くならないとも限らないので、いちがいに分ければいいとも言えない

まずは、もれない工夫から考えていけるといい

・敗退じゃなくて、もう一度トイレに行って清潔な道着に着替えて、やり直しさせてあげてほしい。それを許す大会と、そうでない大会を作ってみて、どちらの大会が女性アスリートの申し込みが多いかを検討してみてほしい。

自身も月経過多なので、スポーツは避けてきた人生です。長時間トイレにいけないとか、そういった事情で諦めてきたので、そこに配慮がされることは本当に有り難いと思う。

・近年、イギリスの女子サッカーチームの選手たちが、白のユニフォームをやめるよう運動を起こしたというニュースがあったと思います。

女性のスポーツのウェア（道着や水着、新体操などのコスチューム）は月経の漏れや盗撮防止を最大限考慮したものに変えていくべきです。歯を食いしばる思いで練習を重ねてきたアスリートたちが、本番でこのような悔しい思いをして『仕方ない』の一言で納得できるはずがありません。世界的に、指導者たちの研修で理解を深め、生理用品・低用量ピルなどの補助があったらと思います。

また、医学的にはPMSはビタミンB6の欠乏などの栄養不足状態という背景があります。過度な食事制限や運動量が多すぎると貧血も引き起こし、月経が止まる人もいます。将来の妊娠力を左右しかねないため、指導者は根性論ではなくスポーツ医学、栄養学をしっかり学ぶべきだと考えます。

・ただでさえ体調の変化についていけず

大変で重要な成長中の期間に

このようなことで悩んでしまったり

本人の意図しないところで

ピルや減量で月経を止めてしまったりしないよう

大人が対策、改善しないといけないですね。

ピルは合わない体質の人もいて

自分も2種類試しましたが副作用がひどくて

医師の指示の元やめました。

部活のユニフォームや仕事の制服も

白色系だと男性が思う以上の

心の負担があります。

柔道でこのような問題があることを

恥ずかしながら初めて知りました。

性差を慮る想像力、大切です。

・黄体期は関節が緩みやすいという研究があるとのことですが、個人的には月経中は更に緩みやすい感覚があります。

骨盤が開き気味になるというか…。

若い頃から周期に伴う体調の変化に向き合って、将来子供を望んだ時に後悔のないようにしてほしいですね。

・経血漏れは、女性アスリートにとって困難な問題です。試合中に経血が漏れることは、避けたい状況であり、最悪の場合、敗退につながることもあります。現在のルールでは、試合中に負傷による出血が認められた場合、救護スタッフによる止血処置を受ける必要があります。

女子柔道選手が試合中に経血漏れを経験することは、彼女たちのプライバシーと尊厳を侵害するものであり、スポーツ界全体でこの問題に対する理解と配慮が必要です。女性アスリートの健康と尊重を重視し、適切な対応策を講じるべきであると考えます。

経血漏れに対する理解を深め、女子柔道選手が安心して競技に臨める環境を整えることが求められています。

・柔道選手でこの状態なら、水泳選手やマラソン選手などもどうなんでしょう？生理痛があったとして、ドーピングなど恐れて薬は飲まないでしょうし。

生理以外でも、体重制限や食事管理などで、月経不順などの問題もあるのではと思います。

各競技のサポートメンバーが競技を越えて、対策や意見交換を行って日本チームとして、改善に取り組むべきだと思います。

・大昔ではありますが学生時代には軟式テニスをしていて、当時は公式ルールが「ユニフォームは白」だったと思います。今は違うと思いますが。

私は生理痛もさることながら量的な問題のほうが毎月問題で。練習は紺色のブルマーで良かったから漏れてもある程度は目立たなかったけど、公式試合が生理と重なると白のアンダースコート着用必須だから、漏れももちろん汗でどうしても染み出してしまうし、競技集中どころじゃなくて。

当時は低用量ピルとかも無い時代で、どうしようもなかったです。

娘たちもバスケ部でアウェー用のユニフォームは白だったので、同じく生理中はヒヤヒヤしてました。

動き回る系のスポーツは特に、ルールで色が決められてると辛いですよね…

・試合に関しての1番はピルの使用だろうと思います。

ピルの使用がドーピングにならないよう整備が必要かと思います。

例え漏れ対策をしたとしても、アスリートとしては最盛期である12〜30歳が最低でも生理中に子宮に負荷をかけるのは良くないです。

出来るなら、排卵日もあるので普段からですがそれぞれ事情があるのでせめて生理中は…

プロ志望でない場合は生理中は休む事も当たり前と意識改革も欲しいところです。

若い女性が腹部を打ち付けるのは良くない事であるのは事実です。

・子どもの頃剣道をしていました。小学高学年には生理が始まり、まだ周期であったり生理前後の体調変化など分からず苦労しました。道場での普段の稽古ならママさんや女性の先生もいてどうにかなったのですが、試合や試験で少し遠くの会場に行く際は、ちゃんとした控室もないし、周りも男性が多いし、当時はトイレもあまりいい設備とは言えず本当に苦労しました。長い長い開会式で、偉い人のありがたい話の最中に貧血で倒れたり、倒れてる人も多かったです。剣道は濃い紺色の道着、袴もあるので白×白の道着と袴の組み合わせが好きでしたが、生理時の血液漏れを恐れて紺色に変更したのを覚えています。

・私は合気道をやっていますが、生理二日目はどうしても稽古に出られません。

前に一度、大丈夫だろうと参加したらすぐに漏れてしまい白い道衣に目立つ目立つ。

すぐに稽古早退しました。

審査のときや演武大会にかぶると本当に地獄を見るので毎回日程をハラハラしながら見ています。

生理も個人差あるので平気な人は平気だし、なかなかわかってもらえないのが辛いところですよね。

・男子と身体の構造が違う分、苦労が多いことがよく理解できました。

月経によってメンタルとフィジカル両方のコンディションが個人ごとに違うので、難しい問題ですね。

柔道着のカラーを変える等、ハード面の対策は今後難しくないのかもしれませんが、、、

月経を気にせず、純粋に競技自体を楽しめるようなアイディアや施策が生まれならなぁと思いました。

・スポーツの大会で女子選手の活躍を見るたびに、生理とどう向き合っているのだろうと疑問に感じていました。

激しいスポーツでは、無理な姿勢を取ることも多々あるのに、たまたま多い日に当たり、ドボっと出た瞬間にトイレに駆け込めず大惨事になる人はいないのだろうかと。あるいは、ユニフォームや衣装で腹部が目立ちやすい、体操やスケートの競技中なども、困る人がいないのだろうかと。

大会は１日２日ではなく、勝ち上がると続いていくので、薬でコントロールするにも限界がありますよね。「生理が止まる」とも聞いたことがありますが、身体への影響が極力少なくなる環境が整えばいいなと思います。

・遅きに失していると感じている女子選手もいるだろうけどそれでもこういった議論や対策をしていくほかは無い。今まで無理解に晒されていた選手達の声が届いて欲しいと思う。

柔道やレスリングなど激しく運動する競技はいろんな対策が必要だろう。すぐやれる事は実行して欲しいと思う。

・止血などをする役割の方が会場にいるのであれば、生理用品もそこに用意しておいてあげて欲しいなとは思います。自分は量も多くなく生理痛もほぼ無かったのでスポーツもタンポン装着で普通に難なくしていましたが、人により経血の量が違うので配慮は欲しい所ですよね。

とはいえ、ケガではないけれど血液が流れるものなので、退場になってしまうのは組み合う相手や会場の清掃なども考えると致し方ないのかなと…。指導者や運営における理解は必要ですが、ルールはまた別なのかなと思います。

・柔道だと体の動きが複雑だから、ナプキンやタンポンなどを駆使しても大変そうだなと思う。カラー道着はもっと普及しても良いですね。

個人差あるのだろうけど、自分は生理前の関節が緩む感じはよくわかるし、生理前の方が体調も機嫌も悪い。

生理痛や、精神面の不調、現れる症状は人それぞれ。それをやる気がない、サボってる、と言われたらショックだろうと思う。

10代ならまだ進路も決まっていない子ども。柔道に全てを捧げる必要もないし、男女関係なく、やる気や体調にムラがあるのは当然。

柔道に限らず指導者は、懲罰的な指導をすべきではなく、モチベーションの上がらない事、サボっている子に対しては不調の原因を聞いて、対処の方法を一緒に探す事が求められているのだと思う。

・生理痛は人によって症状千差万別、痛み止めで何とかなる人もいればそうでない人もいる。結構我慢する人も多いそうですね。あまり酷い症状なら、婦人科受診して、ピルや漢方薬といった方法もあるので我慢せず早めに自分にあった対処法を見つけるとよいと思います。

柔道に限らずアスリート界全体に広がるといいですね。

・私は高校時代柔道やってましたけど、女子の先輩が引退して、女子は私だけに。

他に女子がいれば経血漏れとかこっそり確認できたでしょうがそんなこともできず。

道着は白くて経血が目立ってしまうので、漏れませんようにと生理のときは常にヒヤヒヤしていました。

学校だけじゃなく道場にも通っていて、道着で帰ったら生理になってたということが一度ありました。

私たちの頃はカラー道着はなかったですが、経血があったとしても目立たなくていいと思います。

気合が足りないとかそういう問題ではないので、指導者含めきちんと生理を理解して、安心して競技に取り組んでもらえたらと思います。

・普通に生活していても、想定外の立ち仕事とか長時間トイレ行けないとかで、漏れて汚してしまう事はありうる事。友達と買い物してたら、友達のお尻のあたりが汚れてしまって、慌てて替えの服を買うみたいな事もあった。

アスリートなら特に柔道みたいな、相手がいるスポーツだったらなおさら想定外の動きって多いはず。突然始まることだってあるだろうし。だからみんな連帯意識も強いのかな。

スパッツとかそういうものも大事だけど、そもそも生理中に本番迎えちゃうのって本当きついはず。ピルとか調整する事がもっと広まれば良いのに。

・月経は女性なら誰でも同じ条件という訳ではありません。月経周期の長い短い、経血量の多い少ない、生理痛の重い軽い、これ以外にも月経前の身体的、精神的不調や排卵に伴う痛みなど数え上げればきりがありません。そんな中で少しでも皆が月経を気にせず柔道に集中できるようにと改革されているのだと思います。男女関係なく選手の悩みを無視していてはその競技は先細りになると思います。

・生理の真只中よりその前後も頭痛やめまいなど不都合な症状もあり、ひと月の半分は不快に過ごしている。

思春期からシニアになるまで一年の半分が不快っていうこと。

今回の記事には経血漏れの物理的な不都合についてかかれてるけど、それだけではない。

一般的な生活範囲でも困難な状態の人もいるので、アスリートととなるとコントロールがさぞかし難しいだろうなぁと思います。大人になりきってしまったら、口に出しやすいけど、中高生とか思春期はわかる大人がフォローしないといけませんね。

・タンポンで30分も持たないというコメント見ましたが、通常量が多い日でも1日当たりタンポンやナプキンが6セットまでが基準だそうで、それ以上だと月経過多や月経困難症の可能性があるそうですから一度婦人科で見てもらうといいと思います。

月経過多や月経困難症は治療できるのでお若い方ほど先は長いから治療したほうがいいですよ。

後、タンポンに抵抗がない方にチャレンジしてみては？と思うのは月経カップや月経ディスクですね。

私は月経過多ではないので40ml以上(タンポンレギュラーサイズ約3本分以上)容量がある月経ディスクは12時間フル装着しても漏れませんし、多い日は念のために途中で特定の姿勢とお腹とお尻の力の入れ具合で溜まっていた経血のみを一旦トイレに流すことができるのでわざわざ本体を取り出さずに済んで便利です。

今のところ全く漏れずに快適です。

・経血の量は個人差が大きくて、溢れるほどの出血する人は1回だけとかではなく、頻繁に出るからね。

病院で処方される薬が合うとも限らないから、本人は十分に悩んでるのだから個人にあまり言わない出あげてほしい。

でも協議とかで対策も必要なのも分かるし、先輩達が苦労してきた分その経験を活かせたらいいのだけど

・うちの娘も月経困難症で高校の間、倒れるぐらいの日があり今はピルを内服して生理を軽減できています。

私は看護師ですがピルは怖い薬でも無いですし、みんなホルモン剤だから…と飲みたくない、となぜか頑なに拒否される方もいますが、きちんと説明をうけるなど知識を入れてから内服するのも選択肢のひとつだと思います。

・生理に悩み続けた10代20代。30代でも出血量は全然減らず、いよいよ超低用量ピルを服用。相当出血量が減り、『きっとこれが普通の経血量なんだなー』と思いました…。

40代になったので、ピルはリスクあるからやめたほうがいいと言われてミレーナにしました。なかなか慣れなかったのか微量出血が半年過ぎても続きましたが、今はかなり少ない出血量で過ごしています。貧血も全然ありません。

ピルが合わない人は飲まなくてもいいし、リスクも考えたうえで服用すればよいと思う。一度、市販の風邪薬を服用しない期間に飲んだら、ひどい吐き気に襲われましたが。それもリスクとは思う。

ピルが出回ると性が…とか言ってるが、いまが違うと言えるかどうか。そもそもピルを飲んでるなら避妊しなくていいわけじゃない。無知。

・中学生の娘はとても生理痛が重いのですが担任の先生が50代男性のため言ってもどうかな…と三者面談のときに相談してみると、とても親身に娘の立場に立ってお話しを聞いてくださり、娘にも優しい言葉をくださいました。

生理について理解を示してくれてる、わかってないかで子どもたちの気持ちや不安心配が左右されるとも思いましたし、先生がこの記事のように判断する先生でなく改めて安心しました。

・元競泳選手です。そして小学校のとき拒食症患者でした。そこまで速くなかったけど私は高校生になって標準記録を超えて大会に出られるようになったのは、高校の水泳部でタンポンの使い方を習って習得できたからというのもあるとおもっています。

もともと月経過多で周りに相談できるひとがいない自分はどんどん悩んでそんな自分に取って拒食で生理がないのは都合のよいことでした。生理がきたら大会棄権でした。リレーに選抜されている自分からしたら恐怖ですよ。でも、そんな状態は身体にとって異常でタイムが上がるほど体力はないわけです。それがタンポンで安心して大会に出られる手段が増えたわけです。デリケートな問題ではあるけれど、スポーツ競技の中にそういった問題を考慮する身体の専門家は必要だと思います。

・格闘技をやっておりますが、試合に出る前にまず考えることはその日が生理に当たらないかどうか。当たるなら薬を飲んで生理を止めます。ですが、身体には不自然な事になり負担が大きいです。男性の競技人口が多い格闘界でも生理への理解や対応が進んでくれたら、やっている人間としては大変有難いです。

・私の娘もスポーツをやっていたので生理については父子家庭と言う事もあり悩まされました。経血漏れで棄権や敗退はもちろん不条理だし、選手にとって悔しいと思う。

選手にとってのそれは試合の結果だけでなく、恥ずかしさや屈辱でもあります。

娘はユニフォームの色は自由な種目でしたが薄い色であった為、試合中に漏れが目立ちましたが終了まで本人はやりきりました。

終了後泣き崩れ逃げるように会場を後にしたのを覚えています。

その後、ユニフォームのパンツは顧問の判断で濃い色に変えてもらいました。

道着は白！と決めつけるのではなく、月経痛への対応は無理でも、せめて道着くらいは女性アスリートに配慮した方が良いのではないでしょうか。

・経血漏れはアスリートにとって重要な課題です。いきなり始まる時もあるし、気になると競技に集中しにくい！ユニフォームの改善もこれから考えて欲しい。学校の制服も白スカートの私学もあって、清潔感あるけど大変だなと思った事ありました！自分は小学校は白パンでしたし中学校はブルマでモコモコナプキンがずれたりも！悲しい思い出。

・私は生理になったら毎日終わるまで日中でも夜用の生理用ショーツを履くようにしています。

全然衣類に漏れないですよ。

お尻部分が漏れない布で縫われているので。

うっかりテレビ観ながらソファで寝てしまう事があるのですが、ナプキンは吸収出来なくて血が溢れていますがショーツが完全にガード。

夜用ショーツ履いてなかったら衣類もソファも台無しになっていた所です。

普通のショーツに比べたらお値段は少し高いですが絶対に漏れない安心感があるので本当におすすめです。

・月経カップを初めて使ってみた時、初めて生理の煩わしさから完全に解放されたと感じました。私は寝る時だけですが、身体を動かしたり、交換するタイミングが難しいスポーツ選手などには良いアイテムだと思います。ただ、小中高くらいの女の子には装着が難しいかもしれませんね。

・生理は経血だけでなくPMSもある。

そして40年程度は付き合わないといけない。

うちは男児で水泳の選手コースに入っていましたが、年頃の女の子は垂れ流しで練習していましたし、月経で練習を休むことも許されていなかった。

スポーツ選手の指導者からしたら月経ごときで毎月休むのかって思うのかもだけど、体調の悪さや2日目の不快感は当事者しかわからないし集中できない。恥ずべきものでもないし、もっとオープンに理解してあげられる世の中になって欲しいと思う。

・生理じゃない日もナプキン持ち歩く女子には共感しかない記事。予定通り始まればどんなにいいことかと悩ましい限りです。

一般人でも旅行や大切な仕事の日などに予定がかぶれば憂鬱なのに、アスリートとなればもっと深刻でしょう。経血漏れは勿論、体調の影響もある。デリケートな問題なのでどうやって凌いでいるのだろうと同情してしまいます。これまで問題視されてなかったのも不思議なくらい。

男女で規定を変えるべき部分は大いにあると思う。ぜひ一歩踏み込んだ改定をお願いしたいです。

・皆さん、大事な試合の時には、ぜひ月経移動してください。婦人科に行って、この日に生理がかぶらないようにして欲しいと言えば、薬を処方し、飲み方を教えてくれます。自然派な考えや、薬に対する理由もない抵抗感はいりません。なにかに打ち込んだ思春期の思い出は大切です。月経移動して！というか、しなさい！もっとプロ級にハードに臨んでいる人は、月経を3ヶ月に1回にする製剤もありますので相談してください。ここに自分や娘の経血武勇伝を書き込んでる皆さん、そんな思いはもうしないで。月経移動して〜お願い！これをみてる学生さん、勇気を出して親に相談しよう。ちょっと吐き気が出る人もいる薬だけど(いろんな種類があるが)、安い薬だし、絶対もっと早く知っておきたかったって思うと思うよ。

・白い柔道着だと経血漏れがはっきりわかる事で恥ずかしく感じるでしょうし、その上敗退となればなおさら辛いでしょう。

調べたところ白である理由が、柔道の成り立ちに関連するものと知りました。

青色を公式試合に導入するのを最後まで反対していたのも日本だとも。

生理になれば出血を止めることはできないので、簡単なことでは無いですが濃い色の柔道着を公式で認めるか、ルールをケガの出血と別にするかしか無いのでは。

あれだけ動けば、タンポンとナプキン併用していても漏れると思います。

フェムテック製品が出始めていますが、安くはないので物を揃えるのも負担でしょう。

今までの女性選手はそれを耐えてきたのだから、という根性論ではなく理解が進めばいいなあと思いました。

・私の場合は1番量が多い時や、なかなかトイレに行けないことが予想される時はタンポンを２個使い、同時にオムツタイプの生理用ショーツを履いていました。

それでも白は不安だと思います。

漏れを気にすると実力が発揮出来ませんよね。

真っ白は目立つので何とか良い案が出ると良いですね。

・それで棄権とかはあり得ないと思う。本人の体調が悪くて続行できないのなら仕方ないだろうが、経血が出てのはコントロールできないし。タンポンやナプキンを併用してみんな頑張ってるのに。水泳も体操もフィギュアも、気にしなくていいような水着やレオタードが出てきている。昔はバドミントンも、ユニフォームは白のみで股下2センチくらいしか無い短パンしか駄目で、気になって仕方なかった。テニスのスコートとかも大変だった。今はハーフパンツだしかなり緩和されている。このような理不尽なルールはその都度変更されて良いと思う。

・自分も生理があった頃生理も多かったし、生理痛もひどかったし、生理に白色の服なんてありえなかったし、あまりの生理痛のひどさに寝てました。産婦人科の先生の指導でピルを飲みました。自分はよく生理が止まったんで、生理が来るピルを飲みましたが、なかなか生理が来なくて、生理が上がったんかなと。今はホルモン療法で生理を止めました。

・生理を止める薬なんかは開発されないんだろうか？

生き物として仕方ないとはいえ、女性ばかりが生理やその周期に振り回されて日常生活ややりたいことに制限がかかるって、ものすごく不条理。

妊娠を望んでないときは薬で生理を止めて、妊活をする際に薬を中断して元に戻すようなことが可能であれば、女性の負担はかなり減るんじゃないかと思う。

・女性アスリートを見てて

生理も軽いのだろうな、きっちり周期で来てコントロールもしてるのだろうなと思ってたから引退後酷い生理痛はな悩まされたと告白するケースありますよね。

競技は優れてても、たまたま生理だと本領発揮出来なくて成績上げられないなんてザラにあったのでしょうね。それで、諦めて競技辞めてしまう女性は山のようにいたかもしれません。

競技ごとに女性への配慮、

ユニフォームや時間配分、休憩時間などされていければいいですね

・女性アスリートを見てて

競技ごとに女性への配慮、

ユニフォームや時間配分、休憩時間などされていければいいですね

・柔道に限らず、運営団体は男女に分けた方がいいのかな？

女子団体の幹部は全て女性にすることで、そういった問題が解決するならその方がいい気がします。

男がどんなに理解しようと努力しても、体験しないことには正しい月経との向き合い方なんてできないと思う。

本音を言えば、それで「分かってもらえない」とばかり言われるのはなかなか辛いものがある。

・私も生理が始まって水泳を辞めた。

当時は、相談できることだとも思えなかったし、なんとかできてる人は続けてるんだろうなと。

親にも言えなくて、ただ辞めたいと。

タイムが上がって楽しかったけど、それを上回る不安の方が大きかった。

今の時代は、理解を示そうとする風潮があり、昔よりはマシだけど、それでもやっぱりこの話しを聞くと、女性はスポーツするの大変だなと。

下着などがたくさん開発されてきたから、そういうのたくさん活用してストレスのない競技生活を送って欲しい。

・立ち上がったり階段上がったりの動作だけでもドキッとすること多いのに、激しく動けばそりゃね。

それから"薬飲んだなら大丈夫"って人いるけど、基本的に鎮痛剤であって、血が止まってるわけじゃない。腹痛は治まるけど頭痛は続くとか、そうでなくとも怠さや冷えをものすごく感じるとか、とにかく個人差があることも知ってほしいよね。

・我が家の娘も、ユニフォームに経血が漏れ滲んでしまったことがありました。バスケって、必ずどちらかは白いユニフォームを着なくてはいけないので(公式戦は)、親も子もハラハラドキドキです。なんとか、生理を気にせずプレーに集中できるようになると全ての女性スポーツ選手が助かると思います。

・月経困難症の方は無意識に強いストレスを受けている場合も多い

家庭環境に影響されていて、進学や就職で実家を出たら

今までの苦しみが嘘のように収まる人も結構いるらしい

昼間に漏れる程経血が多い人はストレス源が何なのかに気付いて

出来るだけ最短でストレス源から離れる努力をしたほうが良い

・昔

普段から経血量は多かったけど

専用ショーツやガードルも試して

昼でも夜用とか使って…

でも一気にドバッっと出る時はカバーしきれなかった…

一般的なスポーツでも大変なのに

回転したりとか動きが多いものは更に大変でしょう

柔道、レスリング、アイススケート？

水泳とかもかな？

柔道着は白が多いから目立つし

優先して青とか選択できたら…

でも両方だったら、また困るか

早めに考えてほしい問題ですね

・試合日程が事前から決まっている以上、女性の方は引き算で気にしますよね…

当日に当たらなきゃイイな…とか

対策したとしても．ほんの数％の気の持ち方で本来の実力に影響は少なからず有るかと…

他の方も書いてましたが道着も黒とか何か目立たい対策を取り入れた選手の為の改善が必須と思う

・身体に合う人は低用量ピルの使用をおすすめする

試合日に月経が被らないようにコントロールできるし、そもそも（個人差はあるが）経血漏れが起こるほどの経血量が出なくなることもある

PMSや生理痛も改善されるし、飲んでると飲んでないとではQOLがかなり変わると思う

生理に悩んでいる女性はぜひ一度病院で相談してみてほしい

・敗退とかより、経血が何度も漏れるほうが恥ずかしいしショックだわ。

年頃の娘さんは白い道着じゃないといけないの？

タンポンはある程度の年齢まで使えないと思うから、

それまではナプキンと、経血吸収してくれるショーツを履いていくぐらいしかできないよね。

というか経血が多い2日目とかに試合が重なったら、万全の体調とは言えない。

薬でコントロールできるなら、1〜2日ずらすなどできないかなぁ。

日常用的に使うのは健全な発育に支障がないか気になるから、試合のときだけね。

・敗退とかより、経血が何度も漏れるほうが恥ずかしいしショックだわ。

年頃の娘さんは白い道着じゃないといけないの？

タンポンはある程度の年齢まで使えないと思うから、

それまではナプキンと、経血吸収してくれるショーツを履いていくぐらいしかできないよね。

というか経血が多い2日目とかに試合が重なったら、万全の体調とは言えない。

薬でコントロールできるなら、1〜2日ずらすなどできないかなぁ。

日常用的に使うのは健全な発育に支障がないか気になるから、試合のときだけね。

・これ、スポーツのルールに限らず…

トイレの水が真っ赤になるほど臓器から出血してる事が身体にとってどれだけ負担か少し考えれば分かると思うのだけど。男の人は考えてみて欲しい。普通、人間が身体からそんだけ出血してる状態なら何かしら痛みや苦痛があるでしょ。自分だったら？

女性はそれが毎月1週間もあるんです。その1週間くらい前からお腹は痛いし、頭や腰が痛い人も吐き気がある人もいます。その状態で仕事やら家事やらいつもと同じパフォーマンス求められるの辛いって。会社で一緒に仕事してて「この人今生理中だな、」て分からないと思うんだけど、その状態でも何事も無い風に過ごしてる女性って本当にスゴイよ。

・ピルって簡単に言う人もいるけど、体に合わない人もいることを知ってほしい。私は低用量ピル、中容量ピルのいずれも服用期間中につわりのような吐き気がおさまらない。生理をずらすなど必要に迫られて服用する時は、体調不良のピークが睡眠中に来るよう逆算している。体や金銭的に負担となるピルが、誰でも気軽に生理や生理痛を楽にできるものだと思わないで。

・男の空手家です。

白は実戦時の空手家の死衣装としての意味があると聞いていました。それは伝統として尊重すべきかとは思います。

だかしかし、こういった問題があるのだと再認識しました。

女子に関しては、漏れを防ぐアンダーウェアの装着承認、あるいはカラー道着の承認が必要かと今更ながら思いました。

・これって、柔道に限らない事だと思う。

スポーツしていない女子でも、急に月経が来て、ナプキンを貸し借りする事はあります。

そして、急な月経に備えることを学び、周期外の時でもその場をしのげるように持ち歩くようになるのです。

義務教育でしっかり学ばせないといけないとおもう。むしろ、二次成長による体の変化や、性についてって最重要項目じゃないのって

思うけど。

極論だけど、日本史なんて覚えられなくても生きていけるけど、自分の体について、パートナーの体について知らなかったら、大好きなのに傷つけることになる。そっちのが大きな問題だと思うけど。

いい加減、AVに性教育任せるの辞めたら？

『生理って股から血がちょっとでるだけでしょ？』って思ってる人たちを再教育していくしかないんだよ。

・スポーツはもちろん入試をはじめとした試験時などでも生理の2日目とか当たると非常に嫌でしたね。私も量が多かったので今立つと溢れるんじゃというヒヤッとした瞬間何度もありました。そしてずっと貧血でした。少し前に閉経しましたが寂しいという気持ちになる方がいるのが信じられません。貧血もなくなり心から清々しました。

・経血漏れで敗退扱いになる可能性があるのは問題だとは思うけど、これは単なるルールの不備なのでは？

女性の声が反映されにくいというけど、実際問題これで敗退扱いになるケースはごく稀だからこそ別に声も上がってなかったんじゃないの？

詳しい事は知らないから「女性の声も充分に反映されてる」とかそういう事を言うつもりはないけど、この件を引き合いに反映されてない事を訴えるのもずれてるような気もする。

少なくともジェンダー問題として語るべき事というよりは柔道会の融通の効かなさが問題だと思う。

・自分は看護師で20年前の新人の時は白衣が白しかなくて気が気でなかったです。

今はスクラブとか出てきてだいぶ自由な風潮になってきましたね。今の職場もジャージみたいなズボンで紺なのでありがたいです。

生理前、中は腹痛や精神症状もあったりする中、アスリートの方は全力を出し切って本当にすごいと思います。

・皆さんがコメントしているように経血量は人それぞれでコントロールもできないです。

ピルを飲めばと言われてもホルモンをコントロールするというのはその作用の分身体に負担のあることなので、飲まずに済むよう、女性は特に青の柔道着着用しても良いといった協会や大会運営側の配慮や黒の道着があってもいいと思います。

その一戦のために練習を重ねて努力してきた方ほど、経血のせいで負けるというルールは悲しいものなので無くして欲しいです。

・理解が必要なのは当然として、こんな曖昧なルールは早急に改善するべき。量が多い人の多い日は何やっても漏れる時は漏れる、自分でコントロールできるものでもないし個人差があるのに一律でこんなルールはおかしい。

ショーツタイプにタンポンが最強ではあるが暑いと物凄くムレるから肌の弱い人はダメだし、スポーツで特に柔道ならあんなに動き回るのはいつ漏れるかヒヤヒヤもんだと思いますよ。

ケガで流血みたいなのと同じ扱いとは驚きました。