月曜日は西日本や東日本を中心に、湿った空気と気温の上昇で大気が不安定となり、急な強い雨や雷、大雨による冠水に警戒が必要。

35℃前後の猛暑が続き、全国で猛暑日が増えている。

雷雲の発達が見込まれるため、急な天気変化に警戒。

西日本や東日本では局地的に激しい雨や落雷、竜巻に注意が必要。

37℃の危険な暑さが予想される地域もあるので、暑さ対策をしっかりとることが重要。

（要約）

　月曜日は湿った空気や気温の上昇で、西日本や東日本を中心に大気の状態が非常に不安定となりそうです。晴れ間があっても、急な強い雨や落雷、短時間の大雨による道路の冠水などに注意が必要です。 

　西日本や東日本では35℃前後の猛暑となり、湿度も高く体にこたえる暑さが続きます。 

全国の天気と気温 

　日曜日は35℃以上の猛暑日となった地点が全国で300を超え、今年最も多くなりました。 

　月曜日も厳しい暑さが続く予想です。また、晴れ間の出る所が多いものの、天気の急変にご注意ください。 

発雷確率 

　高気圧に覆われますが、南の海上には熱帯低気圧もあり、高気圧の縁をまわって湿った空気が流れ込むでしょう。特に気温の上がる午後は西日本や東日本を中心に雷雲が発達しやすくなりそうです。 

昼前と夕方の天気分布 

　晴れ間がありますが、不安定な天気が続き、午前中からところどころで雨雲がわいてくる予想です。午後は九州から東北にかけてあちこちで雨雲が発達して、急な強い雨や雷雨になる所がありそうです。西日本や東日本の内陸や山沿いを中心に、局地的には1時間に50ミリ以上の非常に激しい雨の降る所があるでしょう。短い時間で雨が強まるおそれもあるため、道路の冠水や急な川の増水などに注意が必要です。落雷や竜巻などの突風が起きたり、ひょうが降ったりするおそれもあります。急に空が暗くなって冷たい風が吹くなど、天気急変のサインがあれば安全な建物に入るようにしてください。 

予想最高気温 

　厳しい暑さが続き、西日本や東日本では35℃以上の猛暑日となる所が多いでしょう。名古屋や大阪は37℃と危険な暑さが続きそうです。東京で34℃など、日曜日より少し低い所もありますが、各地とも湿度が高く体にこたえる暑さが続きます。 

　また、朝にかけても気温が下がりにくく、疲れもたまりやすくなっています。朝晩や室内でもエアコンを使うなどして、できるかぎりの暑さ対策をしてお過ごしください。 

（気象予報士・及川藍）